Трезвая Сибирь
 
Трезвая Сибирь » Пища духовная » Почему нам снятся страшные сны?
 
Почему нам снятся страшные сны?
Почему нам снятся страшные сны?


Говорят, основной причиной ночных кошмаров становится нестабильное психологическое состояние.

После тяжелого дня сон не всегда оборачивается для нас отдыхом, который придаст сил и позволить приступить к необходимым делам на следующее утро. Весь настрой могут испортить страшные сны, которые иногда появляются однократно, а иногда могут преследовать человека ночь за ночью. Плохой сон порой оставляет неприятный осадок надолго, ведь даже после пробуждения не сразу получается снова вернуться в реальность и осознать, что это было всего лишь сновидение.

Наибольший отпечаток среди страшных снов оставляют те, в которых человеку приходиться плакать во сне. Люди, которым в плохом сне явилась такая картина, сразу убеждают себя, что плакать во сне – это тревожный знак, который предупреждает о беде и скорых потерях. Но не стоит себя настраивать таким образом, поскольку неутешительные мысли о том, что плакать во сне – к несчастью, могут повлечь за собой новые переживания и новые страшные сны уже на нервной почве.

Существует много различных толкований такого явления для тех, кому довелось плакать во сне. Большинство сонников утверждает, что плакать во сне – это признак того, что человек избавился от негативных эмоций, которые успели накопиться в душе. Узнав причину того, почему человек плачет во сне, стоит помочь своему сознанию и постараться дальше давать выход всем отрицательным эмоциям – это пойдет только на пользу.

Некоторые сонники уверяют, что плакать во сне означает повод для веселья и радости в скором времени. Плакать во сне может означать и то, что во многих делах человека ожидает успех, но при этом не стоит думать, что для этого не придется приложить собственных усилий.

Возможные проблемы обойдут стороной и не омрачат жизнь в ближайшем будущем – так сонники объясняют такую неприятность, как плакать во сне. Существует и более простое объяснение такой реакции человека. Если человек плачет во сне, он таким образом выражает свои эмоции по поводу происходящего в самом сновидении. Такое сильное эмоциональное напряжение наступает в том случае, если во сне видится какое-то трагическое происшествие, связанное с окружающими людьми, близкими или родными.

Однако и это совершенно не обязательно связано с тем, что ждет человека в реальности. Плакать во сне человек может и от сострадания, от жалости и сочувствия, и такое явление будет опять же только реакцией на «сюжет» сна, на цепочку событий, которые предстают перед нами в сновидении. Не исключено, что плакать во сне можно и от счастья – ведь радостные картины тоже появляются в наших снах?

Психологи утверждают, что страшные сны на большую часть состоят из страхов, переживаний и тревог человека, значительную долю также составляют впечатления от прошедшего дня. Страшные сны становятся еще более запоминающимися и ужасающими, если плохому сну предшествовало переутомление, нервное состояние, сильные психологические переживания.

По мнению психологов, страшные сны могут даже указывать на существующие в жизни проблемы, которые требуют решения. Таким напоминанием становятся чаще всего повторяющиеся страшные сны, которые не оставляют человека долгое время и настойчиво напоминают о том, что в жизни что-то нужно исправить. Если проблему удается найти, обдумать и избавиться от нее, вместе с ней уходят и страшные сны. Таким образом, чтобы бороться с плохими снами, нужно уделить большее внимание своему психологическому состоянию и сознанию – они могут скрывать причину страшных снов. Возможно, нужно побороть свои страхи, с которыми связаны всплывающие в плохих снах картины.

Чтобы страшные сны не мучили, нужно должным образом готовиться ко сну. Заранее создавайте благоприятную обстановку для сна, чтобы ощущался уют, и ничто не могло нарушить спокойную, умиротворенную атмосферу. Не стоит проявлять излишнюю активность перед тем, как ложиться спать – это тоже может повлечь за собой беспокойные, страшные сны. Лучше послушать спокойную музыку, почитать приятную книгу, которая создаст положительный настрой. Даже если в течение дня вам пришлось понервничать, такая подготовка ко сну рассеет мрачные впечатления, и появление страшных снов грозить уже не будет.

  • Как легко просыпаться по утрам?
  • Как научиться просыпаться по будильнику?
  • Как можно спать 2 часа в сутки
  • Советы по повышению качества сна
  • Страх

  •