Трезвая Сибирь

Самые опасные для здоровья эмоций


Эмоциональное состояние не менее важно для здоровья, чем правильное питание, спорт и отсутствие вредных привычек.

    


Почему нам снятся страшные сны?


Говорят, основной причиной ночных кошмаров становится нестабильное психологическое состояние.

    


Здоровье и эмоции


Распространенная раньше фраза «все болезни от нервов» трансформировалась в «все болезни от стрессов». И не без оснований. По данным Всемирной организации здравоохранения, 45% всех заболеваний связаны со стрессом, а некоторые специалисты считают, что эта цифра в 2 раза большая. Но вот другой факт: 30-50% посетителей поликлиник — это практически здоровые люди, которые нуждаются в лишь некоторой коррекции эмоционального состояния.

    


Кодекс Белого Воина


1. Будь верен Крови и Земле. В твоей Крови – сила Расы, в твоей Земле – прах Предков.

2. Будь храбр и горд. Тот, кто побеждает свой страх, тот, кто не отступает перед Силой, и есть настоящий Герой.

    


Страх


Есть тест, который называется Тест шестидесяти секунд. В нём предлагается по команде экспериментатора и, не глядя на свои часы попытаться определить, когда кончится минута. Конечно, люди ориентируются на счёт своих внутренних часов, и у всех продолжительность собственной минуты оказывается весьма разной. Замечено, что люди с высокой тревожностью имеют "личную" минуту меньше шестидесяти секунд. Если эта цифра около тридцати-сорока секунд - приходится говорить о страхе, который человек испытывает постоянно.

Я часто провожу этот тест в среде молодежи, и давно заметил, что число молодых людей, которые все время находятся в страхе, растёт. Они явно боятся своего будущего. Если тревога - первая стадия стресса, то страх - это уже дистресс, то есть самый разрушительных из стрессов, который уничтожает личность и самого человека. Он обессиливает, истощает нервную систему и приводит к гибели.

    


Поручение Воину


Меч - ничто, воин - все.

Каждый равен каждому, все равны всем, каждый равен всем.

Если ты не можешь выжить в одиночку, и тысяча друзей тебя не спасет.