Трезвая Сибирь
 
Трезвая Сибирь » Устройство спортивного зала для закаливания ультрафиолетовой радиацией
 
Устройство спортивного зала для закаливания ультрафиолетовой радиацией
Ртутно-кварцевые лампы могут устанавливаться в любых гимнастических залах.

Образцом такой установки можно считать примерное оборудование помещения для облучения ультрафиолетовыми лучами, проект которого был разработан доктором Майзелем для экспериментального гимнастического зала.

Устройство спортивного зала для закаливания ультрафиолетовой радиацией


В этом зале предполагалось устроить искусственный пляж, бассейн, души, парильни, бани, воздушные ванны, массажные, гимнастические помещения.

Часть основного плана экспериментального гимнастического зала с примерным оборудованием кварцевыми лампами и лампами «Соллюкс» показана на рисунке; прямоугольник А обозначает бассейн размером 14X20 метров; В — гимнастический зал размером 15X25 метров; CI — «пляж», СП — установки тепловых ламп: четырехугольники изображают места для установки ртутно-кварцевых ламп, а кружки — лампы «Соллюкс».

Самый «пляж», на котором происходит непосредственное облучение, и детали зала показаны на рисунке.

Детали зала: помещение CI — «пляж» с четырьмя лампами Иезионека и двумя лампами «Соллюкс», куда для усиления действия рекомендуется внести еще одну навесную центральную лампу; помещение СИ — одна установка для облучения в лежачем положении, одна в сидячем (по одной лампе «Соллюкс» и Баха) и одна установка лампы Кромайера для специфических облучений.

Такой план организации «пляжа» в комбинации с другими процедурами рассчитан на большие институты, стадионы.




Значительно более распространены менее обширные помещения для облучения ртутно-кварцевыми лампами, принятые в настоящее время в спортивно-научных учреждениях, спортивных обществах и в клубных залах. Образцом таких помещений может служить план, воспроизводимый на рисунке.

Все подобные установки, рассчитанные на облучение спортсменов ультрафиолетовыми лучами, состоят из различных комбинаций ламп: или 2—3 лампы Иезионёка и 2—3 большие лампы «Соллюкс», или 2—3 лампы Баха и 1—2 лампы «Соллюкс».

Устройство спортивного зала для закаливания ультрафиолетовой радиацией


Располагаются они также различно, то создавая боковое освещение, составленное из ламп Иезионёка, Баха и ламп «Соллюкс» на штативах, расставленных по кругу, то освещая сверху, когда в центре висит одна центральная лампа и по бокам ее висят лампы Баха, а далее расположены лампы «Соллюкс» и так далее.

Ниже приводим, схему наиболее упрощенного устройства кварцевого зала для облучения спортсменов.

При площади зала 5,5X8,0 метров и высоте 4—5 метров в нем должно быть расставлено по наружному краю круга 6 ламп Иезионёка и столько же ламп «Соллюкс» (через одну) на одинаковом расстоянии одна от другой. Наверху желательно иметь 4 навесные лампы, которые можно заменить 6 висячими лампами Баха или Иезионёка.

Так как лампы Баха или Иезионёка не дают тепла, то устанавливают лампы «Соллюкс», дающие большое количество тепловых лучей. Помимо ламп Баха или Иезионёка и ламп «Соллюкс», в кварцевых залах устанавливают прожекторы, чтобы восполнить пробел в лучах солнечною спектра.

В кварцевых залах следует устраивать вытяжные вентиляторы, которые во время облучений должны работать непрерывно.

Температура в зале — 25—27° Ц.

Желательно иметь в залах водяные распылители, чтобы поддерживать относительную влажность воздуха до 65% (обычно в залах относительная влажность бывает очень невелика: 30—32%). Такой кварцевый зал можно устроить в любом институте или техникуме физической культуры, при спортивных добровольных обществах.

  • Ртутно-кварцевая лампа
  • Методика облучение спортсменов ультрафиолетовыми лучами
  • Использование в спортивной практике искусственных источников света для зака ...
  • Повышение трудоспособности
  • Аппараты, излучающие преимущественно ультрафиолетовую радиацию

  •