Трезвая Сибирь
 
Трезвая Сибирь » Схема закаливания Сперанского для детей от года и старше
 
Схема закаливания Сперанского для детей от года и старше
Профессор Г. И. Сперанский рекомендует детям моложе года солнечных ванн не делать, а применять только воздушные ванны; солнечные же ванны, с соблюдением известной осторожности, назначать детям старше одного года.

К солнечным ваннам приступают после приема нескольких воздушных ванн, а в дальнейшем каждой солнечной ванне предшествует кратковременная воздушная ванна.

Схема закаливания Сперанского для детей от года и старше


Обнаженный ребенок укладывается на лежанку.

Голова покрывается полотняной шляпой или косынкой, предохраняющей от перегревания. Для защиты глаз от солнечного света надевают очки из темного стекла.

В средней полосе СССР солнечные ванны проводятся от 9 до 11 час дня, спустя 1—1,5 часа после кормления.

Продолжительность первой солнечной ванны не должна превышать 2 минут (одну минуту ребенок лежит на спине, другую — на животе). На следующий день продолжительность ванны увеличивается еще на 1 минуту и так постепенно доводится до 10—15 минут для маленьких детей (1—3 лет) и до получаса для старших.

После приема 25—30 солнечных ванн рекомендуется сделать перерыв, в течение которого следует провести курс свето-воздушных ванн. По окончании солнечной ванны следует приступить к обливанию теплой водой из дождевого душа или лейки.

Для маленьких детей температура воды должна быть не меньше 30°. После обливания насухо вытереть ребенка и легко одеть.




Сперанский предупреждает, что нельзя назначать солнечные ванны, если ребенок не вполне здоров, если у него расстройство пищеварения, повышенная температура, нервные припадки, сердечная слабость после перенесенной тяжелой болезни. Туберкулезным детям, а также детям с кожной экземой солнечные ванны назначаются с большой осторожностью и только с разрешения и под наблюдением врача.

Схема закаливания Сперанского для детей от года и старше


Схема закаливания детей в дошкольных учреждениях. В некоторых наших дошкольных учреждениях практикуется применение солнечных ванн для маленьких детей по следующей простой схеме: прием солнечных ванн начинают с четырех минут (ребенок поворачивается и облучается со всех сторон).

Через каждые три дня продолжительность приема ванн увеличивается на 4 минуты, и доводится до 20—30 минут. После приема солнечной ванны обливание или обтирание водой 28—30°.

  • Схема Медовикова приема солнечных ванн
  • Схема закаливания Саркизова-Серамши
  • Схема Института охраны материнства и младенчества
  • Дозировка солнечных ванн по времени
  • Водные процедуры

  •