Трезвая Сибирь
 
Трезвая Сибирь » Контроль за принимающими солнечные ванны
 
Контроль за принимающими солнечные ванны
Еще недавно контроль над солнечно-воздушными ваннами основывался на учете пульса, различных субъективных ощущениях, кровяном давлении и различных симптомах со стороны нервной системы: повышенная нервная возбудимость, плохой сон, аппетит.

Контроль за принимающими солнечные ванны


В последнее время стали придавать большое значение изменениям в крови (падению гемоглобина и числа эритроцитов, гелиогемолизу, изменению коллоидных реакций крови).

Некоторые специалисты придают особенно большое значение явлению гелиогемолиза, который, по их мнению, может служить хорошим показателем для определения эффективности и дозировки солнечных ванн.

Появление гелиогемолизаэто признак, сигнализирующий о насыщении крови токсическими веществами вследствие перегрева организма солнечными лучами, сопровождаемый более резкой реакцией на солнечную ванну. В таких случаях учащается пульс повышается температура, появляется головная боль, бывают даже кровохаркания (у туберкулезных).




Конечно, сложный процесс гематологических и биохимических анализов практически осуществим только в санаториях, домах отдыха, клиниках или поликлиниках, где имеются оборудованные лаборатории. Массовый же контроль или самоконтроль над приемом солнечных ванн состоит из учета состояния пульса перед приемом солнечной ванны, во время приема и по окончании его.

Контроль за принимающими солнечные ванны


При чрезмерном учащении пульса солнечную ванну следует прекратить.

Путем опросов устанавливают самочувствие, работоспособность, сон, аппетит, наличие сердцебиений, головных болей, отмечают падение веса, потливость и характер загара.

Во время приема ванн у некоторых проверяется кровяное давление и температура тела.

  • Пользование солнечными ваннами
  • Водные процедуры
  • Схема Медовикова приема солнечных ванн
  • Последействия солнечной ванны
  • Влияние света на органы кровообращения

  •